啞鈴平蹬

啞鈴平蹬整機尺寸：
　　(長/寬/高)1260×600×400mm 
啞鈴平蹬特點：
　　直立式前支撐腳使進出機器   加方便。
　　約42MM椅高便于啞鈴練習。
啞鈴平蹬鍛煉部位：
　　一、啞鈴肩上推舉 鍛煉功效：主要鍛煉三角肌前束，中束，肱三頭肌。
　　二、啞鈴坐姿彎舉 鍛煉功效：主要鍛煉肱二頭肌。
　　三、啞鈴頸后壁屈伸 鍛煉功效：主要鍛煉肱三頭肌。
　　四、啞鈴前臂彎舉 鍛煉功效：肱二頭肌。
　　五、啞鈴飛鳥 鍛煉功效：主要鍛煉胸大肌中部和三角肌前部。
　　六、啞鈴上斜臥飛鳥 鍛煉功效：主要鍛煉胸大肌上部，肱三頭肌和三角肌前束。
　　七、啞鈴仰臥屈臂上拉 鍛煉功效：主要鍛煉胸大肌上部，前鋸肌，肱三頭肌和三角肌。
　　八、啞鈴跪撐單臂劃船 鍛煉功效：主要鍛煉上背部，肱二頭肌。